こんにちは。
短めに。
今日は久々に涼しかったな。
毎日30度後半を叩き出していて、外に出れば汗をかかない日は無かったのに、今日は汗をかかずに過ごすことができた。
汗をかかなかったことに慢心して思いっきりカポエラの蹴りの練習と筋トレと逆立ちをしてたら滝のように汗をかいた。
それはもう、ダラダラと。
最近体を痛めない為にストレッチを始めたんだけど、ストレッチのしすぎで筋肉が炎症を起こして体を痛めると言う、なんとも本末転倒な事が起きてる。
医者に行ってもとりあえずは湿布貼って安静にしてくださいとしか言われないので、とりあえず安静に。
湿布を貼ってあるところに汗が溜まって、めちゃくちゃ痒い。
